미케닉 웃자님과 함께하는 자전거 이야기 - 웃는 자전거 #02 자전거를 타면서 종종 타이어를 뺐다가 다시 끼워야 하는 경우가 있죠? 디스크 브레이크라고 하더라도 당황하지 않고 손쉽게 할 수 있습니다.  웃자님이 알려주는 왕초보도 따라할 수 있는 자전거 바퀴(휠셋) 탈착 방법  #자전거정...

오늘은 자전거 초보 지현님과 함께 실전 라이딩에 나섰습니다!출발과 정지 루틴을 익힌 뒤, 도로 위에서 꼭 알아야 할 자전거 수신호, 추월 매너,...

대한생활체육자전거협회가 주관하는 제3회 KSFACA TRACK CUP 전국 클럽 소속 유망주들이 모여 함께 훈련하고 성장하는 현장을 공개합니다. 생활체육에서 시작해 전문 사이클 선수를 꿈꾸는 이들의 이야기!

나리, 지현과 함께하는 자전거 라이딩 - 나지행(行) 클릿 슈즈, 무조건 넘어지는 줄 알았죠? 오늘 영상에서는 자전거 초보 '지현님'이 클릿을 신고 실전에서 안전하게 출발하고 방향 전환까지 마스터하는 과정을 담았습니다. 초보 라이더라면 누구나 겪는 두려움과 시행착오, 그리고 실전 팁과 멘탈 ...

미케닉 웃자님과 함께하는 자전거 이야기 - 웃는 자전거 #01  자전거를 타면서 종종 겪을 수 있는 자전거 펑크! 새 튜브만 있다면 당황하지 않고 해결할 수 있습니다.  웃자님이 알려주는 왕초보도 따라할 수 있는 자전거 튜브 교체 방법

사이즈 피팅 2부  자전거 피팅, 단순히 사이즈만 맞추는 게 아닙니다. 클릿슈즈 위치 하나로 무릎 통증과 발 저림까지 해결 가능!  여성 라이더에게 최적화된 피팅 과정 전격 공개. 정확한 자세, 올바른 페달링으로 퍼포먼스 UP!  지금 당신의 자전거 세팅, 정말 괜찮은가요????...

사이즈 피팅 1부  자전거, 그냥 타기만 하면 될까요? 몸에 맞지 않는 자세와 장비 세팅은 오히려 무릎과 허리에 부담을 줄 수 있습니다.  이번 영상에서는 20년 경력의 전문가와 함께 정밀한 피팅 분석을 통해 무릎 각도, 힐 각도, 근력 상태까지 숫자로 드러나는 내 몸의 진짜 상태를...

험난한 라이더의 길 - 2부